Ormai andare in palestra a fare esercizi con le attrezzature è diventata un'attività obsoleta, la vera moda del momento, ormai da qualche anno in effetti, è il CrossFit. Perché usare macchinari quando il nostro corpo in movimento libero o con l'ausilio di pochi attrezzi è in grado di renderci più forti, più tonici e il tutto in meno tempo?
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Anwar Maggi
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